从实验室到职场，转变的背后如何实现更明确的学术追求和更立体的自我成长？
近日，我校为进入东方理工培养阶段的110名博士研究生带来“开学第一课”，围绕科研规划与职业发展策略、培养环节、思政与党团建设、校园生活等内容，助力博士研究生快速适应东方理工培养阶段的科研节奏和校园生活。
校长特别顾问丁雪梅教授，首先对博士生们表示热烈欢迎。她勉励同学们作为东方理工创校阶段的博士生，在这片兼具独特优势与家国情怀的科研沃土上，与东方理工共同成长。
在“从实验室到职场”主题分享中，美国国家工程院院士，宁波东方理工大学讲席教授、工学部主任周明结合个人学术科研经历和人生感悟，生动讲述了自己从一名学生到世界顶尖学者的发展历程。
“博士研究生是职场的起点，也是成为独立研究者的第一步。”
他鼓励同学们在科研中拓展全球视野，关注学科领域焦点，发掘具有差异性、进展性、变革性的研究课题，逐步建立个人的“科研品牌”与国际影响力。
同时，周明院士建议同学们发掘科研兴趣点，合理利用科研资源，培养逻辑思维；锻炼与导师合作、与他人交流、与团队共事的能力，以兼收并蓄的心态对待科研和生活；敢于在各类学术活动中展现自身优势，抓住机遇搭建与研究领域顶尖学者的沟通桥梁，构建自己的学术科研生态圈。
在互动环节，同学们的提问积极而深入，涵盖专业选择、学科交叉、平衡科研与生活、学术交流技巧等实际问题。
周明院士结合个人经历给出了坦诚建议：“要勇于尝试，不断培养决策力，在正反馈中逐步建立学术自信。”他还特别强调了时间管理和体育锻炼的重要性，鼓励大家以健康的体魄、开放的心态、坚强的意志，构建属于自己的学术科研阵地。
随后，研究生院副院长、讲席教授王平及相关负责老师，从培养方案、注册考勤、学术资源、校园生活服务、思政与党团建设等多个维度，为博士生们提供了详尽的介绍和指引。
王平教授建议，博士生们要在科研工作中做好时间规划，将大目标化为可实现的小计划；同时，“以容错的态度对待自己和他人”，构建和谐的团队关系。
