让运动助力成长，让成长反哺运动。宁波东方理工大学将“课堂教学 +每日锻炼一小时 +俱乐部活动”三位一体的体育课程体系，全面纳入学生课程考核，实现体育教育全过程、多维度的评价体系。在早前结束的年度学生体质健康测试中，我校创校本科生的体测合格率实现100%，优良率高达31.08%，成绩亮眼。
体测现场
每日锻炼一小时
17点40分，本科生叶镐锴结束了体育大类的击剑课。这节课的授课老师是前世界冠军韩飞。
他约了同学朱俊豪、葛逸众和指导老师一起讨论匹克球社的成立细节。为了保持状态，他们每日保持跑步和力量训练的打卡。
东方理工创校本科生交出了第一份优异的体育成绩单，这背后是我校教学工作部部署体育教育以“健康第一”为龙头、“终身体育”为目标、“健将教师任课”为载体、以“课堂教学+俱乐部活动+每日锻炼一小时”为特色教学一体化体育育人体系的持续发力。
与传统长跑打卡形式不同，学生可以自由选择项目，选择全校各类体育场馆，完成每日一小时锻炼的任务。同时，大一开展体育大类教学，二三年级开展专项选修的课程。在东方理工，冠军级专项教师配置亦属创新之举。
羽毛球课
武术课
在前不久举行的宁波城市足球联赛，东方理工的足球场成为了外界的热议点：“好漂亮的校园、好气派的球场”，参赛球员纷纷感叹：在这里踢球是种享受。除了具有赛事标准的足球场，在东方理工，击剑馆、匹克球场、游泳馆、网球场等众多硬件一流的场馆，让同学们“时时可动、处处能动”。在本科生的宿舍区就有健身房，运动氛围直接拉满。
足球场
游泳馆
击剑馆
室外网球场、匹克球场、篮球场
当时间与空间得以保障，“每日锻炼一小时”不只是“打卡”，而是真正提升学生身心健康的“黄金一小时”。
人人加入俱乐部
击剑、攀岩、匹克球、武术、足球、羽毛球、篮球、乒乓球、跑团等各类由学生自发组织，专业教师指导的体育俱乐部活力四射。每位学生必须加入至少1个体育俱乐部，并保证每周参与1次活动。
攀岩社活动
羽毛球俱乐部活动
“零基础”包容好奇，“老带新”催化成长。在足球场上，他们与东方理工讲席教授、四明书院院长、中国工程院外籍院士陈掌星共同切磋；在校园里，他们与东方理工讲席教授、副教务长兼对外合作部部长、环境与可持续工程学院院长奚传武一起完成半马；在羽毛球场上，他们与东方理工讲席教授、电子科学与技术学院院长柳清伙一起挥汗。首届师生足球友谊赛、三校篮球邀请赛、第一届校园欢乐跑，在丰富的校园体育赛事中，同学们留下一个个难忘的“东方理工瞬间”。
第一届校园欢乐跑
三校篮球邀请赛
首届师生足球赛
